Žito/žitné vločky
Zařazení:
Další názvy:
Secale cereale
Žito je obilovina, která je bohatá na vlákninu, jenž na sebe váže vodu a způsobuje pocit rychlého naplnění. Žito má bohaté antioxidační vlastnosti a zvyšuje metabolismus buněk. Žito díky svým vlastnostem přináší mnoho zdravotních přínosů a podpoře hubnutí se často využívá ve formě žitných vloček. Žitné vločky se vyrábí ze zrn, které jsou napařovány a lisovány. Jejich konzumace má vliv na funkci nervové soustavy, oběhové soustavy a trávicí soustavy. Používají se do kaší, smoothie, pečiva a polévek. Žito obsahuje mnoho minerálních látek jako je mangan, měď, fosfor, hořčík, vápník, sodík a draslík, dále má velké množství vlákniny, vitaminu skupiny B, A, D. Kromě toho obsahuje bílkoviny a antioxidanty.
Výtažek ze semen žita setého představuje vynikající přísadu pleťových krémů a přípravků proti stárnutí. Výrazně snižuje hloubku a vzhled vrásek a jemných linek. Poskytuje postupné a dlouhodobé zpevnění pleti.
Výtažek ze semen žita setého představuje vynikající přísadu pleťových krémů a přípravků proti stárnutí. Výrazně snižuje hloubku a vzhled vrásek a jemných linek. Poskytuje postupné a dlouhodobé zpevnění pleti.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?