Magnesium glycinate

Zařazení:

Další názvy:

Glycinát hořčíku

Hořčík je důležitý minerál, který pomáhá vašemu tělu správně fungovat, zejména ovlivňuje svalový a nervový systém a kost. Glycinát hořčíku je jedním z nejlepších doplňků hořčíku, protože je pro organismus velmi dobře vstřebatelný. Jedná se o chelátovou formu hořčíku navázanou na aminokyselinu glycin. To znamená, že spojuje pozitivní účinky hořčíku s aminokyselinou glycin, která má výborné protizánětlivé a celkově uklidňující účinky. Hořčík se přirozeně se vyskytuje zejména v listové zelenině, oříškách, semínkách, mořské řase, fazolích a čočce.

Kromě toho může pomoci zmírnit úzkost, migrénu a podpořit lepší spánek, udržuje zdravou hustotu kostí, u lidi s diabetem může regulovat hladinu cukru v krvi a u žen může snížit symptomy PMS. Pro osoby trpící nedostatkem hořčíku se jedná o jednu z nejlepších forem hořčíku.

Nedostatek hořčíku se může projevovat ztrátou chuti k jídlu, nevolností, únavou, svalovými křečemi či depresí. Nedostatek hořčíku může také způsobit další nedostatky minerálů, protože všechny minerály jsou navzájem provázané.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?

D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest

D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?

Multiminerály: Základ optimálního zdraví

Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.

Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby

Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?

Více článku