Zelená káva
Zařazení:
Zelená káva je jedním z nejoblíbenějších doplňků na hubnutí. Využívají se nepražené zelené kávové zrna. Po pražení ztrácí káva své pozitivní účinky na zdraví, protože dochází ke ztrátě antioxidantů. Zelená káva obsahuje antioxidanty, kyselinu chlorogenovou a kofein. Díky těmto látkám dodává energii, napomáhá hubnutí, snižuje riziko neurologických onemocnění, působí proti stárnutí, zmírňuje účinky volných radikálů, prevence srdečních chorob, prevence některých druhů rakovin, napomáhá snížit hladinu cukru v krvi, snižuje riziko a zpomaluje vývoj Alzheimerovy choroby a pomáhá snížit riziko rakoviny. Vedlejší účinky u zelené kávy mohou být u citlivých osob úzkost, nervozita, nespavost, žaludeční nevolnost nebo bolest hlavy.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?