Yerba maté
Zařazení:
Další názvy:
Illex paraguariensis
Cesmína paraguayská je známá především jako yerba maté. Pochází z jižní Ameriky, kde ji indiáni považovali za posvátnou rostlinu. Tento strom může dosahovat výšky až 15 metrů, a v současné době je v Americe pěstování na velkých plantážích. Největší dovozci yerby maté je Paraguay, Argentina a Brazílie.
Jde o tradiční jihoamerický nápoj vyrobený ze sušených listů rostliny. V mnoha zemích se pití tohoto nápoje bere jako společenská událost. Maté se často využívá místo pití kávy, která má u některých lidí nepříznivé účinky jako např. nervozitu.
Tento čaj má povzbuzující účinky, pro vysoký obsah kofeinu (více než čaj, ale méně než káva), ovšem obsahuje i spoustu vitamínů a minerálních látek. Z vitamínů jsou to hlavně vitamíny skupiny B, A, C, E a nezanedbatelné množství minerálů - železo, vápník, hořčík, mangan, ale také sodík a draslík, fosfor, mangan, polyfenoly a aminokyseliny.
Dodává vyváženou energii (jemnou, čistou a klidnou), zlepšuje duševní zdraví. O Cesmíně je i známo, že funguje jako mocné afrodiziakum a má také přímý pozitivní vliv na erekci. Kromě toho pomáhá snižovat psychické vyčerpání a zlepšuje kognitivní funkce, zlepšuje funkci mozku a soustředění. Zlepšuje fyzickou výkonnost. Stimuluje produkci neurotransmiteru dopaminu, což má za následek lepší produktivitu. Používá se jako stimulant. Využívá se pro léčbu zácpy, průjmu, celkově zlepšuje trávení. Brání infekci močových cest a tvorbě kamenů močového měchýře a ledvin. Podporuje srdce a kardiovaskulární systém.
Tento čaj má povzbuzující účinky, pro vysoký obsah kofeinu (více než čaj, ale méně než káva), ovšem obsahuje i spoustu vitamínů a minerálních látek. Z vitamínů jsou to hlavně vitamíny skupiny B, A, C, E a nezanedbatelné množství minerálů - železo, vápník, hořčík, mangan, ale také sodík a draslík, fosfor, mangan, polyfenoly a aminokyseliny.
Dodává vyváženou energii (jemnou, čistou a klidnou), zlepšuje duševní zdraví. O Cesmíně je i známo, že funguje jako mocné afrodiziakum a má také přímý pozitivní vliv na erekci. Kromě toho pomáhá snižovat psychické vyčerpání a zlepšuje kognitivní funkce, zlepšuje funkci mozku a soustředění. Zlepšuje fyzickou výkonnost. Stimuluje produkci neurotransmiteru dopaminu, což má za následek lepší produktivitu. Používá se jako stimulant. Využívá se pro léčbu zácpy, průjmu, celkově zlepšuje trávení. Brání infekci močových cest a tvorbě kamenů močového měchýře a ledvin. Podporuje srdce a kardiovaskulární systém.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?