Yacon

Zařazení:

Další názvy:

Smallanthus sonchifolius

Jedná se trvalku, u níž se využívá její hlíznatý kořen a listy. Kořen jakonu se využívá v podobě sirupu, prášku, které se využívají jako náhražky cukru, protože obsahuje fruktooligosacharidy, což je nestravitelná forma fruktózy. Dále se konzumuje i syrový. Yacon je původem z Ameriky, ale díky své nenáročnosti je možné ho pěstovat i u nás. Listy obsahují řadu organických sloučenin a používají se k přípravě čaje a sirupu. Obsahuje draslík, vápník, fosfor, vlákninu, prebiotika, fruktózu, glukózu a sacharózu. Yacon má schopnost regulovat hladinu cukru v krvi a LDL cholesterolu: snižuje triglyceridy a lipoproteiny s nízkou hustotou, pomáhá při hubnutí, snižuje krevní tlak: díky vysoké hladině draslíku, který uvolňuje cévy, působí pozitivně na játra, posiluje trávicí systém: snižuje zácpu a nadýmání, posiluje imunitní systém a zlepšuje vstřebávání minerálních látek.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?

D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest

D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?

Multiminerály: Základ optimálního zdraví

Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.

Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby

Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?

Více článku