Vitamin B4
Zařazení:
Další názvy:
Adenin
Vitamin B4 patří do komplexu vitaminu skupiny B. Můžeme ho najít v mléce, mase a celozrnném pečivu . Obsahují ho také vejce, arašídy a pivovarské kvasnice . Jednou z nejdůležitějších rolí, kterou má adenosin, je pomoc při tvorbě dalších sloučenin, včetně adenosinmonofosfátu (AMP), který je součástí DNA/RNA, a adenosintrifosfátu (ATP), který působí jako zdroj paliva v buňkách. Ad enosin je nejprve přeměněn na svou bázi, nazývanou adenin, a poté přeměněn na AMP. Tvoří se také v důsledku rozkladu/metabolismu ATP, které naše buňky využívají pro energii, a biosyntézu v játrech.
Adenin se účastní biochemických organismů, syntézy nukleových kyselina metabolismu některých aminokyselin. Kromě toho podporuje tvorbu krve, snižuje riziko srdečních onemocnění, pomáhá vstřebávání železa a snižuje hladinu homocysteinu. Zkoumá se jeho pozitivní vliv při neurodegenerativních onemocněních jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Nedostatek vitaminu B4 v raném stádiu těhotenství může způsobit ke vzniku vrozených vývojových vad (např. rozštěp páteře).
Adenin se účastní biochemických organismů, syntézy nukleových kyselina metabolismu některých aminokyselin. Kromě toho podporuje tvorbu krve, snižuje riziko srdečních onemocnění, pomáhá vstřebávání železa a snižuje hladinu homocysteinu. Zkoumá se jeho pozitivní vliv při neurodegenerativních onemocněních jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Nedostatek vitaminu B4 v raném stádiu těhotenství může způsobit ke vzniku vrozených vývojových vad (např. rozštěp páteře).
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?