Třešeň obecná
Zařazení:
Další názvy:
Prunus avium
Třešně jsou využívány jako potravina, ale také k výrobě léků. Každý již od dětství milujeme třešně, ale kdo z nás jen tušil, jaké blahodárné účinky má toto ovoce na naše tělo? Třešně obsahují ovocné cukry, minerály, vitamíny A, P, C, E, B a betakaroten a z minerálních látek obsahuje hořčík, jód, zinek, fosfor, vápník, draslík a křemík. Právě díky obsahu těchto látek třešeň pomáhá čistit krev, játra, ledviny, podporuje vyměšování trávicích šťáv a moči, má příznivý vliv na problémy se štítnou žlázou a bolestmi páteře, pomáhají chránit tělo proti různým druhům zánětů, parodontóze a artritidě. Plody Třešně jsou využívány v kosmetice, jelikož mají schopnost regenerovat a dehydrovat buňky. Kromě toho zpomaluje stárnutí buněk.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
