Tongkat Ali
Zařazení:
Další názvy:
Eurycoma longifolia
Tongat Ali je bylinný doplněk, který pochází z kořenů zeleného keře Eurocoma longifolia, který pochází z jihovýchodní Asie. Po staletí je kořen používán jako tradiční lék na malárii, vysoký krevní tlak, horečky, únavu a ztrátu libida. V dnešní době je velmi často používán, protože zvyšuje sportovní výkon. Je to proto, že obsahuje sloučeniny zvané quassinoidy, včetně eurycomaosidu, eurycolaktonu a eurycomanonu, které mohou tělu pomoci efektivněji využívat energii, snižovat únavu a zlepšovat vytrvalost. Tongat Ali ve studiích prokázal schopnost zvýšit libido a erektilní funkce ve srovnání s podáváním placeba. Studie probíhala po 12 týdnů s 26 muži a Tongat Ali prokazatelně mužům zlepšil sexuální zdraví.
Používá se v tradiční medicíně v Malajsii, Indonésii, Vietnamu a dalších asijských zemích k léčbě malárie, infekcí, horečky, mužské neplodnosti a erektilní dysfunkce. Nyní se kromě pozitivních účinků na optimalizaci testosteronu užívá i ke zmírnění stresu a snížení úzkostí. Obsahuje flavonoidy, alkaloidy a další sloučeniny, které působí jako antioxidanty. Doporučená denní dávka je 200-400 mg denně.
Používá se v tradiční medicíně v Malajsii, Indonésii, Vietnamu a dalších asijských zemích k léčbě malárie, infekcí, horečky, mužské neplodnosti a erektilní dysfunkce. Nyní se kromě pozitivních účinků na optimalizaci testosteronu užívá i ke zmírnění stresu a snížení úzkostí. Obsahuje flavonoidy, alkaloidy a další sloučeniny, které působí jako antioxidanty. Doporučená denní dávka je 200-400 mg denně.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?