Šťovík menší
Zařazení:
Další názvy:
Rumex acetosella
Je vytrvalá bylina, která je součástí rodiny Polygonaceae . Tato bylina se také nazývá „červený šťovík“, „kyselý plevel“ nebo „polní šťovík“. Můžete použít v potravinách včetně polévky, ale běžně se používá pro léčebné účely. Obsahuje významné množství důležitých mikroživin včetně vitaminu A , vitamínu B1 v tucích, který pomáhá udržovat zdravé vidění, kožní, imunitní funkce a reprodukční systém. Také obsahuje vitamín C, což je důležitý antioxidant, který pomáhá tělu odolávat infekcím.
K přípravě čaje se používakí kořeny, které pomáhají proti nadměrném krvácení při menstruaci a lze jej použít i jako lék na průjem. Pomáhá také při zánětech a horečce.
K přípravě čaje se používakí kořeny, které pomáhají proti nadměrném krvácení při menstruaci a lze jej použít i jako lék na průjem. Pomáhá také při zánětech a horečce.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
