Steviol-glykosidy
Zařazení:
Steviol-glykosidy zahrnují steviosid, seviolbiosid a rebaudiosid, které se vyskytují v listech keříku Stevie rebaudiana. Zajišťují stévii sladkou chuť, která je několikanásobně sladší než cukr. I když při konzumaci stévie v nejčistší formě se může u steviol-glykosidů objevit hořká pachuť. Nejsou zdrojem energie organismu. Výhodou je, že nezpůsobují zubní kaz, neovlivňují vývoj plodu v těhotenství a nezpůsobují genetické mutace.
Má schopnost regulovat hladinu cukru v krvi. Jedná se o ideální náhradu normálního cukru pro diabetiky nebo lidi s dietou řízenou sacharidy, protože mohou jíst sladké potraviny, aniž by se museli obávat diabetických komplikací. Stévie obsahuje málo kalorií a je 40-300x sladší než cukr, v závislosti na druhu, tzn. že lidé mohou jíst sladké výrobky z ní vyrobené, aniž by získali kalorie ze sacharidů. Uvolňuje krevní cévy, zvyšuje močení a usnadňuje vylučování sodíku z těla a to vše díky obsahu steviosidu. Výhodou steviol-glykosidu je, že snižují chuť k jídlu a podporují trávení. U některých lidé může pozitivně ovlivnit tvorbu akné.
Má schopnost regulovat hladinu cukru v krvi. Jedná se o ideální náhradu normálního cukru pro diabetiky nebo lidi s dietou řízenou sacharidy, protože mohou jíst sladké potraviny, aniž by se museli obávat diabetických komplikací. Stévie obsahuje málo kalorií a je 40-300x sladší než cukr, v závislosti na druhu, tzn. že lidé mohou jíst sladké výrobky z ní vyrobené, aniž by získali kalorie ze sacharidů. Uvolňuje krevní cévy, zvyšuje močení a usnadňuje vylučování sodíku z těla a to vše díky obsahu steviosidu. Výhodou steviol-glykosidu je, že snižují chuť k jídlu a podporují trávení. U některých lidé může pozitivně ovlivnit tvorbu akné.
Bohatý zdroj antioxidantů z ní činí ideální doplněk k prevenci mnoha onemocnění. Snižuje hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů. Snižuje tvorbu bakterií v ústech což je vhodná přísada do zubních past a ústních vod. Je užitečná proti kožním problémům jako je ekzém a dermatitida.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?