Slunečnicová semínka
Zařazení:
Další názvy:
Helianthus Annuus seeds, Sunflower seeds
Slunečnice je okrasná květina pocházející ze Severní Ameriky, v současnosti ji však můžeme nalézt po celém světě. Plody slunečnice jsou semínka, která se sklízejí z květu rostliny, jenž může dosahovat velikosti až 30 cm a může obsahovat až dva tisíce semínek. Semínka jsou obalena v černobílých slupkách, mají jemnou oříškovou chuť a můžou se jíst čerstvé nebo pečené.
Slunečnicová semínka obsahují řadu živin, mezi něž patří: vitamíny E, B6 a B9, kyselina listová, bílkoviny, měď, selen, železo, hořčík, draslík, mangan a zinek.
Mezi hlavní výhody přidání slunečnicových semínek do stravy patří to, že dokážou snížit riziko kardiovaskulárních chorob díky snížení hladiny cholesterolu a cukru v krvi a regulaci krevního tlaku. Dále podporují zdraví kostí, kdy zajišťuje jejich správnou mineralizaci. Podporují růst a vývoj plodu v těhotenství. Semínka pomáhají zvýšit hladinu serotoninu v mozku. Při menším množství mohou pomoci s redukcí tělesného tuku. Chrání před UV zářením, čímž podporují zdraví pokožky a vlasů. V poslední řadě mají také pozitivní vliv na psychiku člověka, kdy pomáhají léčit úzkost, depresi a nespavost.
Slunečnicová semínka jsou zdraví velmi prospěšná a pro své četné cenné vlastnosti jsou také oblíbenou kosmetickou přísadou. Ze semínek, která jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny a další živiny, se získává extrakt, který se používá v přípravcích pro péči o pleť a vlasy. Extrakt ze slunečnicových semínek posiluje kožní bariéru a zanechává pokožku hladkou a jemnou. Vysoký obsah vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, zajišťuje ochranu pokožky před vnějšími vlivy prostředí a přispívá k celkovému zdraví pokožky.
Tento extrakt je také skvělý pro péči o vlasy. Působí jako změkčovadlo, vlasy zjemňuje a dodává jim lesk a hebkost. Dodává vlasům hydrataci, chrání je a pomáhá předcházet lámání vlasů. Zároveň vlasům poskytuje přirozenou UV ochranu. Extrakt je plný mastných kyselin, což z něj činí mimořádně vyživující prostředek na vlasy. Zabraňuje vysoušení a poškození vlasů, je lehký, vlasy nezatěžuje a zmírňuje vypadávání vlasů.
Slunečnicová semínka obsahují řadu živin, mezi něž patří: vitamíny E, B6 a B9, kyselina listová, bílkoviny, měď, selen, železo, hořčík, draslík, mangan a zinek.
Mezi hlavní výhody přidání slunečnicových semínek do stravy patří to, že dokážou snížit riziko kardiovaskulárních chorob díky snížení hladiny cholesterolu a cukru v krvi a regulaci krevního tlaku. Dále podporují zdraví kostí, kdy zajišťuje jejich správnou mineralizaci. Podporují růst a vývoj plodu v těhotenství. Semínka pomáhají zvýšit hladinu serotoninu v mozku. Při menším množství mohou pomoci s redukcí tělesného tuku. Chrání před UV zářením, čímž podporují zdraví pokožky a vlasů. V poslední řadě mají také pozitivní vliv na psychiku člověka, kdy pomáhají léčit úzkost, depresi a nespavost.
Slunečnicová semínka jsou zdraví velmi prospěšná a pro své četné cenné vlastnosti jsou také oblíbenou kosmetickou přísadou. Ze semínek, která jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny a další živiny, se získává extrakt, který se používá v přípravcích pro péči o pleť a vlasy. Extrakt ze slunečnicových semínek posiluje kožní bariéru a zanechává pokožku hladkou a jemnou. Vysoký obsah vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, zajišťuje ochranu pokožky před vnějšími vlivy prostředí a přispívá k celkovému zdraví pokožky.
Tento extrakt je také skvělý pro péči o vlasy. Působí jako změkčovadlo, vlasy zjemňuje a dodává jim lesk a hebkost. Dodává vlasům hydrataci, chrání je a pomáhá předcházet lámání vlasů. Zároveň vlasům poskytuje přirozenou UV ochranu. Extrakt je plný mastných kyselin, což z něj činí mimořádně vyživující prostředek na vlasy. Zabraňuje vysoušení a poškození vlasů, je lehký, vlasy nezatěžuje a zmírňuje vypadávání vlasů.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?