Sibiřský ženšen

Ženšen sibiřský má původ na Sibiři, odkud pochází i jeho název, ale je možné jej najít i v severní Číně. Nepovažuje se za pravý ženšen, ale stejně jako on je považován za adaptogen, který pomáhá tělu bránit se před stresory - tělo se lépe dokáže přizpůsobit fyzickému, emociálnímu a enviromentálnímu stresu. K léčbě se využívá pouze jeho kořen, z kterého se dělá extrakt. Kořen se během září opatrně zpracuje, kdy se za ne moc vysokých teplot usuší a následně naseká na drobné kousky. Konzumovat by se měl jeden měsíc a pak je vhodné udělat pauzu na pár týdnů. Sibiřský ženšen obsahuje polysacharidy a eleutherozidy.

Je vhodný k posílení imunity, dlouhověkosti a vytrvalosti. Zmírňuje únavu, pomáhá předcházet a léčit nachlazení a chřipku. Má také antioxidační a antibakteriální účinek. Zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému a příznaky fibromyalgie, což je porucha charakterizovaná bolestí pohybového aparátu, především svalů. Může zlepšit příznaky deprese a příznaky menopauzy. U žen podporuje pravidelnou menstruaci a podporuje zdraví dělohy. U mužů může zvyšovat počet spermií, díky vyšší hladině testosteronu.