Saturejka
Zařazení:
Další názvy:
Satureja, Satureja hortensis
Jsou to jednoleté, dvouleté nebo vytrvalé aromatické byliny a polokeře dosahující výšky 15 cm až 50 cm a jednou z výživných a úžasných bylin pěstovaných v mnoha oblastech po celém světě se spoustou pozitivních účinků na zdraví člověka. Vědecký název Saturejka je Satureja hortensis. Patří do rodu Satureja, čeledi Lamiaceae. Předpokládá se, že tato nádherná bylina pochází z východoevropské a americké kuchyně, ale nyní se také široce pěstuje po celém světě pro domácí a komerční účely.
Obsahuje několik typů vitamínů, minerálů a živin. Mezi zdravotní přínosy patří podpora trávení, předchází riziku cukrovky, zlepšuje imunitní systém, předchází kardiovaskulárnímu zdraví, snižuje krevní tlak, detoxikuje tělo, podporuje zdraví kostí a kvalitu pokožky.
Často se využívá její schopnosti zvyšovat krevní tlak. Ve formě čaje, v obvyklém dávkování, léčí i zánět žaludku a tenkého střeva, uvolňuje plynatost střev, pomáhá při akutních a chronických průjmech. Stimuluje činnost celého trávicího traktu, aktivuje slinivku břišní, pomáhá vyhánět střevní parazity a celkově posiluje organismus.
Obsahuje několik typů vitamínů, minerálů a živin. Mezi zdravotní přínosy patří podpora trávení, předchází riziku cukrovky, zlepšuje imunitní systém, předchází kardiovaskulárnímu zdraví, snižuje krevní tlak, detoxikuje tělo, podporuje zdraví kostí a kvalitu pokožky.
Často se využívá její schopnosti zvyšovat krevní tlak. Ve formě čaje, v obvyklém dávkování, léčí i zánět žaludku a tenkého střeva, uvolňuje plynatost střev, pomáhá při akutních a chronických průjmech. Stimuluje činnost celého trávicího traktu, aktivuje slinivku břišní, pomáhá vyhánět střevní parazity a celkově posiluje organismus.
Produkty, kde tuto látku naleznete
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
