Revma: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Revma, nebo také revmatoidní artritida, je autoimunitní onemocnění, které postihuje klouby a může způsobovat bolest, otoky a omezenou pohyblivost. Toto chronické onemocnění může výrazně ovlivnit kvalitu života a vyžaduje dlouhodobou léčbu. Postihuje častěji ženy než muže a obvykle se objevuje mezi 30. a 50. rokem života. Kromě kloubů může revma zasahovat i další orgány, například plíce, srdce nebo oči.

Příčiny revmatu

• Genetická predispozice – pokud se revma vyskytuje v rodině, existuje vyšší pravděpodobnost jeho vzniku.
• Hormonální vlivy – ženy bývají postiženy častěji, což naznačuje možnou souvislost s hormony.
• Infekce – některé virové nebo bakteriální infekce mohou vyvolat autoimunitní reakci.
• Kouření – je prokázáno, že kouření zvyšuje riziko vzniku revmatoidní artritidy a zhoršuje její průběh.
• Stres – dlouhodobý stres může přispět ke spuštění autoimunitních reakcí v těle.

Příznaky revmatu

• Bolest a ztuhlost kloubů, zejména ráno nebo po delší nečinnosti.
• Otoky a zarudnutí kloubů, které mohou být na dotek teplé.
• Únava a slabost, které mohou být doprovázeny úbytkem hmotnosti.
• Ztráta pohyblivosti a omezený rozsah pohybu v postižených kloubech.
• Deformace kloubů v pokročilých stádiích onemocnění.
  
  
  
  

Možnosti léčby

• Léky – užívají se nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) k tlumení bolesti a zánětu, kortikosteroidy pro rychlou úlevu, biologická léčba cíleně zasahující imunitní systém a imunosupresiva, která pomáhají zmírnit autoimunitní reakce.
• Fyzioterapie – speciální cvičení pomáhají udržet pohyblivost kloubů, posilují svaly a snižují bolest.¹
• Změna životního stylu – pravidelný pohyb, snížení tělesné hmotnosti a vyvážená strava mohou pomoci snížit zatížení kloubů a zánět v těle.
• Alternativní terapie – některé studie naznačují, že akupunktura, bylinné doplňky, masáže nebo hydroterapie mohou zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost.²
• Chirurgické zákroky – v těžkých případech, kdy dojde k nevratnému poškození kloubů, může být nutná jejich náhrada umělými implantáty.

Strava a doplňky při revmatu

• Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, lněná semínka a vlašské ořechy.
• Antioxidanty obsažené v ovoci a zelenině, zejména vitamín C a E.
• Potraviny bohaté na vitamín D a vápník pro podporu zdraví kostí.
• Kurkumu a zázvor, které mají protizánětlivé účinky.

• Cukr a rafinované sacharidy, které mohou podporovat záněty.
• Červené maso a zpracované potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků.
• Alkohol a kouření, které mohou zhoršovat průběh onemocnění.

Prevence a doporučení