Pukléřka islandská
Zařazení:
Další názvy:
Cetraria Islandica
Pukléřka islandská je lišejník s léčivými vlastnostmi, který se vyskytuje převážně na severu Evropy. Má výrazné protizánětlivé a antibakteriální účinky, díky čemuž efektivně bojuje proti bakteriím a virům. Bývá součástí čajových směsí a je vhodný i pro vnější použití. Posiluje imunitu, využívá se k léčbě nachlazení, kašle či bolesti v krku. Také je účinný při léčbě cukrovky, onemocnění plic, příznivě působí na trávení a popálenou kůži.
Pukléřka má své uplatnění i v kosmetice. Působí jako zvlhčovadlo, vytváří na pokožce zvlhčující film, který zabraňuje vysušování a pokožka tak zůstává dostatečně hydratovaná. Zvyšuje pružnost a pevnost pokožky. Pomáhá snižovat výskyt jemných linek a viditelnost vrásek a dodává pleti zdravý, svěží vzhled.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
