Pterostilbene
Zařazení:
Další názvy:
Pterostilben
Pterostilben je polyfenol, který se nachází v rostlinách. Nachází se v potravinách bohatých na antioxidanty, jako jsou borůvky, brusinky a hrozny. Chrání rostliny před napadením bakteriemi a plísněmi. Bývá nazývána jako dračí krev. Některé doplňky se označují jako trans-pterostilben. Řadí se do třídy sloučenin fytoalexiny a ze střeva se vstřebává jednoduše. Je látka podobná resveratrolu a stejně jako on vzniká v rostlině ve chvíli, kdy se rostlina brání mikrobům a parazitům. Pterostilbene se však asi čtyřikrát lépe vstřebává ze střeva do celého těla. Podobně jako resveratrol pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, krevní tlak, a má antioxidační vlastnosti. Dále bojuje proti oxidačnímu stresu, může pomoci předcházet rakovině, podporuje kognitivní zdraví, může pomoci snížit riziko kardiovaskulárních a metabolických poruch.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
