Meruňkový olej
Zařazení:
Další názvy:
Apricot Oil, Prunus Armeniaca Kernel Oil
Meruňkový olej se získává z jader meruněk. Jedná se o lehký olej s jemnou ořechovou chutí, díky čemuž se v některých koutech světa stal oblíbeným olejem v kulinářství. Má vysoký kouřový bod, což z něj činí vhodný olej i na smažení a restování. Meruňkový olej je všestranný olej s řadou zdraví prospěšných účinků. Vyznačuje se vysokým obsahem vitaminu E, vitaminu K a velkým množstvím antioxidantů. Je bohatý na kyselinu olejovou, což je omega-9 mastná kyselina, která je nesmírně prospěšná pro zdraví srdce a mozku. Konzumace oleje z meruňkových jader má příznivý vliv na zdraví srdce a celý kardiovaskulární systém a snižuje riziko infarktu myokardu. Existují dva rozdílné druhy meruňkového oleje, jeden se používá jako kulinářská přísada a druhý pro kosmetické účely.
Meruňkový olej je cenným zdrojem mnoha vitamínů a minerálů. Obsahuje především vysokou hladinu vitamínu A, který zabraňuje stárnutí buněk a podporuje produkci kolagenu. Bohatě zastoupen je také vitamín E, který rovněž přispívá ke zdraví pokožky. Olej je nabitý antioxidanty, díky kterým je schopen snížit oxidační stres na pokožce, čímž pomáhá předcházet předčasnému stárnutí a vráskám, zanechává pokožku pevnou a tonizovanou. Přispívá k pevnosti a pružnosti pokožky, snižuje výskyt skvrn a zabraňuje buněčným mutacím, které mohou vést k rakovině kůže. Olej disponuje zvláčňujícími vlastnostmi, které zvlhčují pokožku a pomáhají v ní udržet vlhkost. Také pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky, zmírňuje zánětlivé stavy včetně akné a ekzému, zabraňuje hromadění kožního mazu ve žlázách a dokáže snížit výskyt jemných linek a vrásek kolem očí. Olej pokožku hloubkově vyživuje, dodává jí dlouhotrvající hydrataci, chrání ji před škodlivými vlivy, přičemž se snadno vstřebává do pokožky a je vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé pleti.
Meruňkový olej je skvělý také k péči o vlasy. Zlepšuje celkové zdraví vlasů a pokožky hlavy. Vlasy posiluje, pomáhá předcházet lupům a vypadávání vlasů. Obsahuje mastné kyseliny, které udržují vlasy a pokožku hlavy hydratované. Kyselina linolová a kyselina olejová obsažené v meruňkovém oleji fungují jako účinné změkčovadlo, které dodává vlasům i vlasové pokožce měkkost a pružnost. Velké množství omega-3 mastných kyselin mají blahodárné účinky na pokožku, jelikož snižují zánětlivost, která může vyústit k potížím s vlasovou pokožkou a následným vypadáváním vlasů.
Meruňkový olej je výborně funguje i s jinými oleji. Představuje vhodnou volbu pro základový olej, který může být smíchán a použit s jinými esenciálními oleji a dopomáhá tak plnému využití jejich léčivých vlastností.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?