Med
Zařazení:
Další názvy:
Mel, Honey
Med je sladká, lepkavá tekutina, která je získávána z nektaru květin a je produkována včelami. Jedná se o přírodní sladidlo, které obsahuje směs glukózy, fruktózy a dalších přírodních cukrů. Obsahuje mnoho výživných látek, k nimž se řadí zejména vitamín A, B, C, D, E, H, K, vápník, hořčík, železo, draslík a fosfor. Má antioxidační, antibakteriální, antiseptické a antifungální účinky.
Med je považován za přírodní antibiotikum a již po staletí je využíván jako přírodní léčivý prostředek pro prevenci i léčbu mnoha onemocnění. Pomáhá při kašli, bolestech v krku a nachlazení. Posiluje imunitní systém, působí protizánětlivě, podporuje zdraví srdce, napomáhá detoxikaci organismu a zlepšuje trávení. Má zklidňující účinky a proto je jeho užívání doporučováno při nespavosti a stresové zátěži.
Využití medu je všestranné, kromě zdraví a kuchyně je velmi prospěšný i pro péči o pleť a vlasy. V kosmetických produktech se používá jako změkčovadlo, zvlhčovadlo, hydratační složka a aroma. Med pokožku vyživuje, hydratuje a zjemňuje. Omezuje vznik pigmentových skvrn, chrání pokožku před působením volných radikálů a zpomaluje projevy stárnutí. Urychluje hojení ran, upravuje pH pokožky, zklidňuje podrážděnou pokožku a napomáhá její regeneraci. Je vhodný pro všechny typy pleti včetně problematické pleti. Díky svým čistícím účinkům a schopnosti ničit bakterie pomáhá při léčbě akné.
Med má blahodárné účinky i na vlasy a vlasovou pokožku. Působí jako kondicionér, vlasy změkčuje a vyživuje je od kořínků až po konečky.
Med má blahodárné účinky i na vlasy a vlasovou pokožku. Působí jako kondicionér, vlasy změkčuje a vyživuje je od kořínků až po konečky.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
