Mateřídouška úzkolistá
Zařazení:
Další názvy:
Thymus Serpyllum
Mateřídouška úzkolistá je aromatická, léčivá bylinka, která se vyskytuje převážně na slunečných místech na území celé Evropy včetně České republiky. Jedná se o nízkou rostlinu s drobnými růžovofialovými květy, která je cennou bylinkou nejen v oblasti léčitelství, ale také v kuchyni, kde se používá jako koření podobně jako tymián. Díky své výrazné vůní se používá i v parfémech a dalších kosmetických produktech.
Mateřídouška, bohatá na silice, flavonoidy, flavony, třísloviny, hořčiny a kyselinu ursolovou, přináší řadu zdravotních benefitů. Podporuje imunitu, má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky, a je výborná i jako dezinfekce ústní dutiny a pomocník při zánětech dásní. Pomáhá při onemocněních dýchacích cest, při chřipce, nachlazení, vyčerpání, zánětech močových cest, bolestech hlavy a krku a při trávicích potížích. Má zklidňující účinky, zmírňuje stres a navozuje spánek. Mateřídoušku je možné užívat i zevně pro péči o pokožku a vlasy. Účinně čistí pleť, pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku, urychluje hojení ran a má příznivý vliv na akné. Lze použít také jako přírodní deodorant.
Mateřídouška má velmi pozitivní přínos pro lidský organismus, avšak nedoporučuje se užívat dlouhodobě či ve velkém množství.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?