Maliník obecný - listy
Zařazení:
Další názvy:
Rubus idaeus
Maliník obecný je trvalý keř dorůstající až do 2 metrů. který produkuje červené ovoce. Z maliníku se kromě plodů sbírají i listy, které se sbírají celé a mladé během května a června. Listy se suší na přirozeném světle a využívají se pro výrobu čaje, ale mohou se použít i čerstvé.
Obsahuje třísloviny, organické kyseliny, flavony.
Maliník obecný usnadňuje porod, protože posiluje děložní svalstvo. Pomáhá vyplavovat toxiny z těla při virových onemocněních a horečce. Léčí zánět žaludku, léčí střeva, průjem, zlepšuje trávení. Pomáhá při zánětu dásní a ústní sliznice. Má močopudné účinky. Listy urychlují hojení ran. Pomáhají při bolestech břicha křečích při menstruaci.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
