Limetka
Zařazení:
Další názvy:
Limeta, Lime, Citrus Aurantifolia
Limetky patří mezi citrusové plody, které se používají hlavně ke zvýraznění chuti potravin a přípravě nápojů. Běžně se používají především ve vietnamské, thajské a mexické kuchyni. Pěstují se zejména v subtropickém podnebí, např. Mexiku, Indii nebo Egyptě.
Limetky obsahují mnoho zdraví prospěšných složek, především jsou bohatým zdrojem vitaminu C. Kromě vitaminu C obsahují železo, vápník, draslík, hořčík, fosfor, vitamin A, E, K, B1, bílkoviny a tuky. Živiny v limetkách podporují zdraví srdce, snižují riziko astmatu a přispívají ke zdravé pokožce a vlasům. Posilují imunitní systém a chrání před virovými infekcemi. Bylo prokázáno, že disponují protirakovinnými vlastnostmi a pomáhají předcházet některým druhům rakoviny. Limetková šťáva má antivirové, antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
Kromě kulinářského využití je limetka velmi užitečná v kosmetice. Používá se v přípravcích pro péči o pokožku a vlasy a také v přípravcích do koupele. Citrusové plody, a tedy i limetky, jsou známé svými blahodárnými účinky na pokožku. Velké množství vitaminu C, který patří mezi antioxidanty, prospívá celému organismu včetně pokožky. Pokožku chrání před volnými radikály, které urychlují stárnutí. Limetky pomáhají redukovat vrásky a zlepšují celkový stav pokožky. Jsou vhodné k ošetření pokožky poškozené sluncem a znečištěním. Přispívají k mladistvému vzhledu pokožky, dodávají jí svěžest a stahují póry. Vnitřně užívaná limetka, v podobě vody s čerstvě vymačkanou limetkovou šťávou, vede ke zdravé a zářivé pleti. Limetka má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě akné. Šťáva z limetky tonizuje pokožku, čistí ji a osvěžuje. Představuje přírodní bělící prostředek, který může pomoci zesvětlit pokožku a eliminovat tmavé skvrny. Limetková kůra efektivně odstraňuje odumřelé kožní buňky a podporuje regeneraci pleti a tvorbu nových buněk.
Limetky působí jako přírodní vlasový kondicionér. Zároveň mají silné antiseptické vlastnosti. Dodávají vlasům lesk, hebkost a podporují jejich růst. Účinně bojují proti lupům a čistí vlasy. Limetková šťáva se používá proti vypadávání vlasů. Podobně jako citrony mají limetky zesvětlující účinek a dokážou vlasy mírně zesvětlit. Limetková šťáva dokáže absorbovat přebytečný maz z pokožky hlavy, díky čemuž se vlasy často nemastí.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
