Lékořice lysá
Zařazení:
Další názvy:
Glycyrrhiza glabra, Sladké dřevo
Lékořice lysá je léčivá bylina, která má svůj původ především v tradiční čínské medicíně. Lékořicí bývá označen kořen rostliny Glycyrrhiza glabra a má sladkou chuť, díky čemuž se využívá jako sladidlo do nápojů a cukrovinek. Patří do čeledi bobovitých a dorůstá do výšky kolem 1 metru. Kořeno lékořice je považován za jeden z nejstarších bylinných léčebných prostředků, který pochází ze západní Asie a jižní Evropy. Používám k léčbě různých onemocnění a také k ochucení potravin, nápojů a léčiv. Kořen se vyskytuje ve formě extraktu, prášku az listů rostliny se dělá čaj.
Využití léčivých účinků lékořice sahá až do starověkého Egypta, kde se z kořene vyráběl sladký nápoj pro faraony. Používá se také v tradiční čínské, blízkovýchodní a řecké medicíně ke zklidnění podrážděného žaludku, snížení zánětu a léčbě onemocnění horních dýchacích cest. V současnosti se kořen lékořice používá zejména k léčbě onemocnění, jako je pálení žáhy, reflux, návaly horka, kašel, bakteriální a virové infekce. Lékořice bývá dostupná zpravidla ve formě kapslí nebo kapek. Také se z ní vaří čaj, který zklidňuje bolest v krku. Existují i topické gely k léčbě kožních onemocnění, jako je akné nebo ekzém.
Využití léčivých účinků lékořice sahá až do starověkého Egypta, kde se z kořene vyráběl sladký nápoj pro faraony. Používá se také v tradiční čínské, blízkovýchodní a řecké medicíně ke zklidnění podrážděného žaludku, snížení zánětu a léčbě onemocnění horních dýchacích cest. V současnosti se kořen lékořice používá zejména k léčbě onemocnění, jako je pálení žáhy, reflux, návaly horka, kašel, bakteriální a virové infekce. Lékořice bývá dostupná zpravidla ve formě kapslí nebo kapek. Také se z ní vaří čaj, který zklidňuje bolest v krku. Existují i topické gely k léčbě kožních onemocnění, jako je akné nebo ekzém.
Lékořice obsahuje stovky rostlinných sloučenin, hlavní aktivní složkou lékořice je glycyrrhizin, který je zodpovědný za sladkou chuť lékořice a také za její antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální účinky.
Lékořice má velké množství benefitů. Má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Podporuje trávicí systém, léčí žaludeční vředy, pálení žáhy, reflux, zánět žaludku a otravu jídlem. Posiluje imunitní systém. Díky svým protizánětlivým a antimikrobiálním účinkům může pomoci při potížích horních cest dýchacích, používá se k léčbě kašle a dokáže zmírnit i astma. Extrakt z kořene lékořice se používá k léčbě různých kožních onemocnění, včetně akné a ekzémů. Zmírňuje projevy chronické únavy. Je vhodná pro sportovce, protože pomáhá uvolňovat svalové napětí. Snižuje stres. Extrakt z lékořice je spojován se zpomalením a prevencí růstu rakovinotvorných buněk u některých typů rakovin. Některé výzkumy uvádějí, že může pomoci s léčbou rakoviny prostaty a prsu. Extrakt z kořene lékořice je také účinný při ochraně proti bakteriím způsobující zubní kaz.
Díky antioxidačním a protizánětlivým účinkům je lékořice skvělým pomocníkem pro péči o pleť. Stejně jako mnoho jiných rostlinných extraktů obsahuje lékořice flavonoid, složku bohatou na antioxidanty, které bojují proti stárnutí pleti. Působí jako rozjasňovač pleti a pomáhá kontrolovat produkci mazu v pokožce. Dalším velkým benefitem je redukce tmavých skvrn. Pomáhá zabránit vzniku nových skvrn a také vyblednout stávající skvrny na pokožce.
Lékořice dokáže také pomoci s některými problémy týkající se vlasů, jako je vypadávání vlasů, lupy nebo poškození vlasů. Kořen lékořice zklidňuje pokožku hlavy a zbavuje ji podráždění, včetně lupů. Podporuje růst vlasů a přispívá k jejich regeneraci.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?