Lactobacillus plantarum
Zařazení:
Lactobacillus plantarum jsou probiotika, který je k dispozici ve formě doplňků, nachází se ve fermentovaných potravinách. Má výjimečnou schopnost vázat se na střevní sliznici a zvyšovat populaci prospěšných bakterií ve střevech. Najdeme je v zelí, nakládaných okurkách a kimchi. Má protizánětlivé, antibakteriální účinky, stimulují trávicí systém, pomáhá tělu produkovat vitamíny, může zmírnit příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS), zlepšení příznaků atopického ekzému, chrání kardiovaskulární systém. Mezi vedlejší účinky může patřit nadýmání a průjem.
U následující onemocnění je důležité se poradit s lékařem před začátkem užívání laktobacilů: poškození střev, porucha/umělá srdeční chlopeň, centrální žilní katétr