Lactobacillus brevis
Zařazení:
Lactobacillus brevis je druh bakterií mléčného kvašení, které jsou obsažené v mléčných výrobcích zejména jogurtech a fermentovaných potravinách jako je zelí a nakládaná zelenina. Používají se při výrobě piva, vína. V malém množství se vyskytují v lidském těle a mateřském mléce.
Lactobacillus brevis je prospěšný pro zdraví trávicího traktu. Léčí průjem u děti, u dospělých osob podporuje aktivitu NK buněk, což jsou buňky ničící patogeny, díky čemuž posiluje imunitní systém. Lactobacillus brevis pomáhá tělu bojovat s infekci, podporuje zdraví dásní a srdce. Některé výzkumy uvádějí, že dokáže zlepšit náladu. Může zvýšit účinnost antibiotik.
Doporučená denní dávka se u dětí pohybuje mezi 5 až 10 miliardam jednotek CFU denně, u dospělých je doporučeno množství 10 až 20 miliard jednotek CFU za den.
Lactobacillus brevis je prospěšný pro zdraví trávicího traktu. Léčí průjem u děti, u dospělých osob podporuje aktivitu NK buněk, což jsou buňky ničící patogeny, díky čemuž posiluje imunitní systém. Lactobacillus brevis pomáhá tělu bojovat s infekci, podporuje zdraví dásní a srdce. Některé výzkumy uvádějí, že dokáže zlepšit náladu. Může zvýšit účinnost antibiotik.
Doporučená denní dávka se u dětí pohybuje mezi 5 až 10 miliardam jednotek CFU denně, u dospělých je doporučeno množství 10 až 20 miliard jednotek CFU za den.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?