Křídlatka japonská
Zařazení:
Další názvy:
Reynoutria japonica
Křídlatka japonská je bylinný keř, který dorůstá až do 3 metrů, má bílé až zelené malé květy. Pochází z východní Asie. Je skvělým zdrojem trans-resveratrolu, vitamínu C a vitamínu C, také obsahuje draslík, fosfor, zinek a mangan. K léčebným účinkům se používá hlavně kořen, který se vykopává ze země ve chvíli, kdy opadají listy.
Křídlatka má protizánětlivé účinky. Posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti infekcím. Díky obsahu resveratrolu snižuje špatný cholesterol v krvi a snižuje riziko infarktu díky rozšiřování cév a tepen. Snižuje hladinu tuku v krvi a reguluje hladinu krevního tlaku. Reguluje hladinu cukru v krvi, zabraňuje rozvoji inzulínové rezistence. Působí preventivně proti neurodegenerativním onemocněním, podporuje léčbu kognitivní poruch (Alzheimerova choroba, demence). Zmírňuje artritidu-zánětlivé onemocnění kloubů. Pomáhá léčit žaludeční problémy jako je zácpa, nadýmání, chronické bolesti a křeče. Křídlatka má podle některých výzkumů protirakovinné účinky (rakovina tlustého střeva, štítné žlázy, prsu nebo prostaty).
Křídlatka má protizánětlivé účinky. Posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti infekcím. Díky obsahu resveratrolu snižuje špatný cholesterol v krvi a snižuje riziko infarktu díky rozšiřování cév a tepen. Snižuje hladinu tuku v krvi a reguluje hladinu krevního tlaku. Reguluje hladinu cukru v krvi, zabraňuje rozvoji inzulínové rezistence. Působí preventivně proti neurodegenerativním onemocněním, podporuje léčbu kognitivní poruch (Alzheimerova choroba, demence). Zmírňuje artritidu-zánětlivé onemocnění kloubů. Pomáhá léčit žaludeční problémy jako je zácpa, nadýmání, chronické bolesti a křeče. Křídlatka má podle některých výzkumů protirakovinné účinky (rakovina tlustého střeva, štítné žlázy, prsu nebo prostaty).
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
