Kokosové vločky
Zařazení:
Kokosové vločky jsou jednou z forem sušeného, neslazeného kokosu. Čerstvá dužina kokosu se nakrájí do dlouhých, širokých vloček, které se následně usuší. Výhodou je, že se tyto vločky snadno přidají do stravy, díky čemuž se dodají tělu i potřebné živiny mezi něž patří: nasycené tuky - triglyceridový tuk se středním řetězcem, mangan, fosfor, železo a měď.
Vločky mají antioxidační účinky a dokážou tělo chránit před oxidačním stresem. Snižují riziko kardiovaskulárních chorob, kdy snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi a dokážou regulovat hladinu cukru. Kokosové vločky můžou pomoci při léčbě poruch paměti. Jsou důležité při metabolismu sacharidů, tuků a absorpci minerálů.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?