Jeřáb Oskeruše
Zařazení:
Další názvy:
Sorbus domestica
Jeřáb Oskeruše, též nazývaný Oskaruše je listnatý strom, který produkuje jedlé ovoce hořké chuti. Barva bobulí může být oranžová, červená, žlutá a bílá. Ovoce se konzumuje jako sušené nebo se z něj často vyrábí omáčka, džem, víno a džus. K léčebným účinkům se používá i kůra a listy jeřábu.
Díky vysokému obsahu vitamínu C posiluje imunitní systém a léčí zánět dýchacích cest, bolest v krku a astma. Vláknina podporuje trávicí systém a léčí zácpu. Dále obsahuje kyselinu sírovou a antioxidanty. Podporuje zdraví pokožky, zvyšuje regeneraci buněk, díky čemuž snižuje riziko předčasného stárnutí. Urychluje hojení ran.
Díky vysokému obsahu vitamínu C posiluje imunitní systém a léčí zánět dýchacích cest, bolest v krku a astma. Vláknina podporuje trávicí systém a léčí zácpu. Dále obsahuje kyselinu sírovou a antioxidanty. Podporuje zdraví pokožky, zvyšuje regeneraci buněk, díky čemuž snižuje riziko předčasného stárnutí. Urychluje hojení ran.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
