Jahoda lesní
Zařazení:
Další názvy:
Fragaria vesca
Jahoda lesní narozdíl od běžných jahod roste ve volné přírodě, jde o trvalku. Červené plody mají na povrchu semínka. K léčivým účinkům se dá využít celá rostlina - plody, stonek, listy i kořeny obsahující řadu prospěšných živin. Nejznámější je však využití listů do čaje a konzumace plodů. Listy a kořeny jahody obsahují vitamín C, taniny, flavonoidy, fenolické sloučeniny a proantokyany. Plody navíc obsahují vitamín A, B, železo a draslík.
Mezi léčebné účinky plodů se řadí antioxidační účinky, podpora funkce imunitního systému, prevence očního kataraktu, léčba anémie. Šťáva z plodů se používá k podpoře zdraví pokožky, kdy pomáhá odstranit vrásky, stařecké skvrny a urychluje léčbu ran. Plody chrání kardiovaskulární systém, díky snížení vysokého cholesterolu a cukru v krvi a léčbě vysokého krevní tlaku.Listy se konzumují především ve formě čaje, který má močopudné účinky, čímž pomáhá detoxikovat tělo vyplavením škodlivin z těla ven a zlepšuje funkci ledvin. Podporuje zdraví trávicího systému - léčí zánět žaludku, průjem, nevolnost a zácpu. Podporuje i funkci jater, kdy dokáže léčit poškození jater hepatitidou (zánět jater) nebo cirhózou známou jako ,,tvrdnutí jater,,
Čaj z listů léčí bolest v krku.
