Hořčice polní
Zařazení:
Další názvy:
Sinapis arvensis
Hořčice polní je středně vysoká rostlina, která hojně roste po celém území České republiky. Patří do čeledi brukvovitých, dorůstá až do výšky 100 cm a kvete zářivě žlutými květy. Na polích, kde bere ostatním plodinám živiny, se považuje za plevel nicméně je také medonosnou rostlinou, protože kvete poměrně dlouhou dobu. Pravděpodobně pochází ze Středomoří odkud se rozšířila po celé Evropě i na další kontinenty. Hořčice polní je teplomilnou rostlinou, která má ráda úrodnou půdu bohatou na živiny. Semena hořčice polní se používají jako dochucovadlo pro svou typicky štiplavou chuť. Hořčice má kromě nezaměnitelné chuti také zdravotní přínos. V první řadě podporuje činnost žaludečních žláz, dále zvyšuje tvorbu slin a v neposlední řadě má antibakteriální účinky. K vnějšímu použití se hodí do koupelí, kdy uvolňuje od křečí a zmírňuje bolest a pomáhá prokrvovat žilní oběh nohou. Hořčice polní je součástí Bachových esencí, kdy se používá při projevech zoufalství a melancholie.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
