Honeybush
Zařazení:
Další názvy:
Medový keř, Cyclopia intermedia
Honeybush je keř, který roste v horských oblastech Jihoafrické republiky. Botanicky se jedná o příbuzný keř Rooibosu. Má výrazně žluté a velmi aromatické květy. Listky medového keře jsou drobné. Honeybush bývá, díky svému příjemnému aroma a medové chuti, součástí čajových směsí. Mimo svou chuť se vyznačuje i léčivými účinky. Původní obyvatelé jižní Afriky jej používali při onemocnění horních cest dýchacích a k léčbě kašle. Pro sběr jsou určeny jak květy, tak i listy keře. Honeybush obsahuje látku, která se nazývá pinitol. Pinitol má příznivé účinky ve snižování hladiny cukru v krvi a taktéž ve snižování cholesterolu. Kromě toho obsahuje také velké množství minerálních látek jako je hořčík, sodík, vápník, draslík a mangan. Medový keř je také známý díky schopnosti posílit imunitní systém a to především pro svůj vysoký obsah fytoestrogenů, které pomáhají i v boji proti zánětům nejrůznějšího druhu. Bojuje proti nachlazení a pomáhá k odkašlávání. Honeybush má močopudné a antidepresivní účinky.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
