Hlíva ústřičná
Zařazení:
Další názvy:
Pleurotus ostreatus
Hlíva ústřičná je dřevokazná houba, která patří do čeledi hlívovité. V přírodě roste nejčastěji na odumřelých částech stromů jako je bříza, topol nebo buk. Svůj název dostala podle svého tvaru, protože tím skutečně připomíná ústřice. Dnes se hojně používá jak v potravinářském tak i farmaceutickém průmyslu. Hlíva ústřičná obsahuje velké množství vitamínů, především vitamíny skupiny B, C, D, K a minerálních látek jako je železo, draslík, měď nebo selen. Mimo jiné má houba i velký podíl biologicky aktivních látek. Jednou z nich skupina látek s názvem glukany, které pozitivně působí na náš imunitní systém a působí jako prevenci infekčních onemocnění. Kromě toho glukany výrazně snižují hladinu jsou účinné při snižování krevního tlaku. Další důležitou látku, kterou Hlíva obsahuje je chitosan, ten je známý tím, že pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Hlíva ústřičná má vynikající regenerační, protizánětlivé, detoxikační a antibakteriální vlastnosti. Velmi často se objevuje v jídelníčku vegetariánů. Hlíva ústřičná je velmi často přidávaná do doplňků stravy, právě pro své protizánětlivé vlastnosti. Používá se k výrobě pleťových krémů, protože má hydratační vlastnosti a je vhodná také pro problematickou pleť.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?