Heřmánek pravý
Zařazení:
Další názvy:
Matricaria chamomilla
Heřmánek (Matricaria chamomilla L) je jednoletá bylina vyskytující se v Evropě, severní Africe a severní Asii. Je už od pradávna používán pro své léčivé benefity. Aktivní složky heřmánku zarhnují apigenin a alfa-bisabolil. Dalšími sloučeninami, které heřmánek obsahuje jsou sesquiterpeny, terpenoidy, flavonoidy, kumariny, jako je herniarin a umbelliferon, fenylpropanoidy, jako je kyselina chlorogenová a kyselina kávová, flavony, jako je apigenin a luteolin, flavanoly, jako je kvercetin a rutin, a polyacetyleny. Kombinace těchto chemických látek poskytuje celou řadu léčivých benefitů.
Mezi zdravotní přínosy heřmánku patří léčba zažívacích potíží, včetně syndromu dráždivého tračníku, zažívacích potíží, koliky, průjmů a nadýmání. Heřmánek působí jako relaxant pro svaly žaludku, včetně hladkých střev a používá se v kombinaci s jinými bylinami.
Extrakt z heřmánku se také používá jako přísada do mastí, krémů a gelů, které se používají k léčbě podráždění pokožky. Heřmánek má antimikrobiální a antibakteriální účinek, který je vhodný k léčbě ran, ekzémů, popálenin, proleženin a hemoroidů. Heřmánkový čaj se používá k lepšímu pohybu střev a tím i lepšího trávení.
V neposlední řadě může heřmánek urychlovat hojení ran, popálení, vředů na kůži, dále uklidňuje záněty, včetně ekzémů a kožních vyrážek.
Mezi zdravotní přínosy heřmánku patří léčba zažívacích potíží, včetně syndromu dráždivého tračníku, zažívacích potíží, koliky, průjmů a nadýmání. Heřmánek působí jako relaxant pro svaly žaludku, včetně hladkých střev a používá se v kombinaci s jinými bylinami.
Extrakt z heřmánku se také používá jako přísada do mastí, krémů a gelů, které se používají k léčbě podráždění pokožky. Heřmánek má antimikrobiální a antibakteriální účinek, který je vhodný k léčbě ran, ekzémů, popálenin, proleženin a hemoroidů. Heřmánkový čaj se používá k lepšímu pohybu střev a tím i lepšího trávení.
V neposlední řadě může heřmánek urychlovat hojení ran, popálení, vředů na kůži, dále uklidňuje záněty, včetně ekzémů a kožních vyrážek.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?