Gymnema sylvestris
Zařazení:
Další názvy:
Gurmar
Gymnema sylvestris je liána rostoucí v Indii a na Srí Lance. Listy jsou vejčitého tvaru a květy jsou žluté a drobné. Listy této liány se používají v tradiční indické medicíně a to především jako prevenci vzniku diabetu, pomáhá totiž snižovat hladinu cukru v krvi. Jednou z primárních účinných látek v Gymnema sylvestre je kyselina gymnemová – sloučenina, která je strukturálně podobná glukóze, ale v těle působí zcela odlišně. Gymnemická kyselina může blokovat vstřebávání cukru ve střevě a často vede ke snížení hladiny cukru v krvi po jídle. Čaj z listů Gurmaru jsou vynikající při redukční dietě, protože potlačují chuť na sladké. Dále se používá při léčbě nachlazení, vředů, snížení horečky nebo při kožních onemocněních.
Bylo prokázáno, že Gymnema ovlivňuje vstřebávání tuků. Mimo to tato vzácná bylina může pomoci snižovat LDL cholesterol a triglyceridy, což z ní činí účinný nástroj v boji proti srdečním chorobám. Dále se používá při léčbě nachlazení, vředů, snížení horečky nebo při kožních onemocněních.
Bylo prokázáno, že Gymnema ovlivňuje vstřebávání tuků. Mimo to tato vzácná bylina může pomoci snižovat LDL cholesterol a triglyceridy, což z ní činí účinný nástroj v boji proti srdečním chorobám. Dále se používá při léčbě nachlazení, vředů, snížení horečky nebo při kožních onemocněních.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
