Gumojilm jilmový
Zařazení:
Další názvy:
Eucommia ulmoides
Domovinou Gumojilmu je Čína, kde je v tradiční medicíně používán více než 200 let. Eucommia je starodávný druh stromu. Fosilní záznamy před 10–35 miliony let ukazují, že Eucommia ulmoides a jiné druhy stromů rodu eucommia rostly na nejrůznějších místech, jako je Evropa a Severní Amerika. Užívá se kůra z kmene a větví ve formě odvaru nebo tinktury. Ačkoli je kůra velmi energizující látkou, není sama o sobě stimulantem, ale funguje jako adaptogen, který aktivuje oběh a v případě potřeby uklidňuje nervy. Pomáhá snižovat krevní tlak a je skvělým bylinným doplňkem pro seniory k udržení zdraví kostí a pohyblivosti kloubů. V některých současných výzkumech se také ukázalo, že extrakt z kůry prospívá neurologickým funkcím a kognitivnímu úbytku.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
