Grapefruit
Zařazení:
Další názvy:
Citrus paradisi, Grep, Citroník rajský
Grapefruit je stále zelený strom, který dorůstá do výšky až 15 metrů. Patří do čeledi routovité a vznikl křížením citroníku největšího s pomerančovníkem čínským. Grapefruit pochází z ostrova Barbados, odkud se dostal do Ameriky a nyní je grapefruit rozšířený téměř po celé jihovýchodní Asii. Do Evropy se dostal až v 19. století. Pro grapefruit je typická hořkosladká chuť. Dužina grepu obsahuje spoustu důležitých látek. V první řadě je to velké množství vitamin C, dále to jsou bioflavonoidy, vitamin B a z minerálních látek je to hlavně vápník, draslík a hořčík. Mimo to obsahuje grapefruit i rutin, což je látka, která zaručuje pevnost a elastičnost našich žil a cév. Grapefruit je vhodné ovoce při redukci, protože má nízkou energetickou hodnotu a vysoký podíl obsažených živin. Má antioxidační účinky a posiluje imunitní systém.
V kosmetice se používá především extrakt s grapefruitových jadérek. Extrakt má vynikající antimikrobiální účinky, to znamená, že zamezuje vzniku a šíření dalších bakterií. Je to výborný prostředek pro problematickou pleť, může sloužit k ošetření nehtového lůžka, nebo k léčbě oparu.
V kosmetice se používá především extrakt s grapefruitových jadérek. Extrakt má vynikající antimikrobiální účinky, to znamená, že zamezuje vzniku a šíření dalších bakterií. Je to výborný prostředek pro problematickou pleť, může sloužit k ošetření nehtového lůžka, nebo k léčbě oparu.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?