Fosfatidylcholin

Zařazení:

Fosfatidylcholin PC je fosfolipid, který je připojený k cholinové části. Fosfolipidy jsou tvořeny mastnými kyselinami, glycerolem a fosforovou části - lecitinem, která je tvořena fosfatidylcholinem. Je to molekula, která obsahuje dvě mastné kyseliny připojené ke glycerolovému řetězci s fosfátovou skupinou a cholinem.
Fosfatidylcholin se vyskytuje v potravinách obsahujících lecitin, také ve žloutku, kuřecích játrech, sójových bobech, hovězím mase, arašídech, špenátu, mrkve a v bramborách.

Podporuje zdraví a funkce mozku, může zlepšit paměť , zvyšuje kognitivní funkce. Podporuje funkce jater, snižuje riziko cirhózy jater a podporuje regeneraci jater, pomáhá rozpustit žlučové kameny a snižuje jejich tvorbu. Udržuje hladinu cholesterolu v krvi. Může zabránit poškození gastroinstestinálního traktu v souvislosti s dlouhodobým užíváním léků. Může zmírnit příznaky ulcerózní kolitidy (chronické zánětlivé onemocnění střevní sliznice). Podporuje lipolýzu.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk

Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.

Chyby v péči o pleť

Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.

Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví

Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?

Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru

Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?

Více článku