Fenyklový olej

Zařazení:

Další názvy:

Foeniculum Vulgare Oil, Fennel Oil

Fenykl je zimní zelenina podobná celeru se zajímavou chutí a vůní. Fenyklový olej se získává parní destilací drcených semen a pro své léčivé vlastnosti byl již od nepaměti používán v mnoha kulturách. Ve starověké čínské medicíně se používal při nejrůznějších zdravotních potížích, od zmírnění zácpy až po zvýšení produkce mateřského mléka.

Fenyklový olej se vyrábí ze semen fenyklu, kdy se semena nejprve suší a poté destilují párou. Aroma se podobá anýzovému esenciálnímu oleji a využívá se jako aromatické činidlo v potravinách - pečivu, masu, alkoholických nápojích. Fenyklový olej se podává lokálně, při aromaterapii a vnitřně. Obsahuje anethol, limonen, fenchon, estragol, alfa-pinen, alfa-phellandren. Má antioxidační, antimikrobiální, protizánětlivé, antiseptické účinky, brání a zmírňuje křeče a kontrakce, podporuje zdraví žaludku, zlepšuje trávení, bolest břicha, podporuje střevní peristaltiku, zmírňuje nadýmání, léčí zácpu, působí jako diuretikum, chrání játra, vylučuje toxiny z jater, léčí kašel, nachlazení, usnadňuje vykašlávání hlenu, bakterií a částic, zmírňuje PMS, reguluje hladinu cukru v krvi, léčí kožní nemoci, akné, pupínky a pomáhá při suchých, bolestivých očí.

Mezi vedlejší účinky může patřit podráždění kůže a může ovlivnit množství menstruační krve.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk

Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.

Chyby v péči o pleť

Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.

Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví

Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?

Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru

Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?

Více článku