Extrakt z granátového jablka
Zařazení:
Granátové jablko patří mezi nejstarší pěstované ovoce. Plody řadí mezi bobule. Slupka granátového jablka je tvrdá a nepoživatelná, ale je možné z ní vytvořit extrakt. Uvnitř se nacházejí jedlá semínka, která jsou sladká. Granátové jablko se může konzumovat jak čerstvé, tak bývá oblíbenou přísadou ovocných šťáv.
Hlavní látkou v granátovém jablku jsou tzv. punicalaginy, což jsou bioaktivní látky, které mají antioxidační a hepatoprotektivní vlastnosti. Granátová jablka obsahují vitamíny C, K, A, dále obsahují vápník, fosfor, sodík, draslík, železo a hořčík, folát. Slupka granátového jablka obsahuje kyselinu taninovou, kterou spíše známe pod názvem třísloviny. V neposlední řadě obsahuje granátové jablko aminokyseliny, které jsou základním stavebním kamenem pro naše buňky.
Hlavní látkou v granátovém jablku jsou tzv. punicalaginy, což jsou bioaktivní látky, které mají antioxidační a hepatoprotektivní vlastnosti. Granátová jablka obsahují vitamíny C, K, A, dále obsahují vápník, fosfor, sodík, draslík, železo a hořčík, folát. Slupka granátového jablka obsahuje kyselinu taninovou, kterou spíše známe pod názvem třísloviny. V neposlední řadě obsahuje granátové jablko aminokyseliny, které jsou základním stavebním kamenem pro naše buňky.
Výtažky z granátového jablka můžeme dnes najít v doplňcích stravy, protože má antioxidační, protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky. Slouží jako přírodní antipyretikum, dokáže snížit horečku a zlepšuje průběh akutních virových onemocnění. Snižuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému. Může snížit krevní, cholesterol a tuky v krvi, snižuje riziko obezity, zlepšuje paměť, může pomoci proti Alzheimerově chorobě. Některé výzkumy uvádějí, že by mohlo pomoci zpomalit růst rakovinných buněk prostaty a prsu. Kromě toho podporuje funkce žaludku, protože snižuje je kyselost. K zevnímu použití je vhodné používat výtažky z granátového jablka, protože jsou ideální pro ošetření problematické pleti. Proto se tyto výtažky vyskytují v pleťových krémech. Dodávají pleti hydrataci a působí proti stárnutí pleti.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
