Esenciální olej z muškátového oříšku
Zařazení:
Olej získány parní destilací sušených zralých jader. Ovoce původem z Indonésie. Pomocí kloktání odstraňuje zápach z úst. Má antiseptickou povahu a je účinný při bolestech zubů a dásní. Použitím při masáži přispívá k úlevě od bolesti svalů a kloubů, ale také podporuje krevní oběh. Lze ho použít i proti menstruačním bolestem. Jeho uklidňující účinek uvolňuje stres a pomáhá zlepšit kvalitu spánku. Odstraňuje vyčerpání a příznaky spojené s úzkostí. Pomáhá odstraňovat toxiny z jater a ledvin, kyselinu močovou a rozpouštět ledvinové kameny. Je vhodný pro trávení a pomáhá při bolestech žaludku a odstraňování plynů ze žaludku.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
