Epigalokatechin galát

Zařazení:

Další názvy:

EGCG

Epigalokatechin galát (EGCG) je rostlinná složka zvaná katechin, která se vyskytuje v zeleném čaji. Většina zdravotních přínosů se právě přisuzuje EGCG. Doplněk existuje ve formě extraktu.
EGCG je obsaženo zeleném a bílém čaji, brusinkách, jahodách, ostružinách, kiwi a oříšcích (lískové, pekanové, pistácie).

EGCG má antioxidační a protizánětlivé účinky

Podporuje zdraví kardiovaskulárního systém, snižuje krevní tlak, snižuje riziko vzniku aterosklerózy (ucpání tepen). Také snižuje LDL (špatný cholesterol) a zvyšuje HDL (dobrý cholesterol). Pomáhá ke snížení tuku v těle, pomocí těchto mechanismů: vyšší metabolismus, vyšší spalování tuků, snížené ukládání tuků. Působí preventivně proti degenerativním mozkovým chorobám. Je prospěšný pro lidi se zánětlivým onemocněním kloubů (artritida), kvůli protizánětlivým vlastnostem a schopností snížit množství zánětlivého prostaglandinu. Pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk

Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.

Chyby v péči o pleť

Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.

Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví

Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?

Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru

Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?

Více článku