Enzymy
Zařazení:
Enzymy jsou látky na bázi bílkovin, které pomáhají urychlit metabolismus a chemické reakce v těle. Naše tělo je přirozeně produkuje, ale vyskytují se také v potravinách a různých doplňcích stravy. I když je naše tělo produkuje, mnoho z nás se může setkávat s jejich nedostatkem, proto je potřeba je doplňovat.
Enzymů máme v těle mnoho, ale každý z nich má jen jednu funkci. Například laktáza štěpí laktózu, lipáza štěpí tuky na mastné kyseliny atd..
Druhy enzymů:
metabolické - jsou zodpovědné za urychlení reakcí buněk při výrobě energie
potravinářské - získané z potravin bez následného zpracování
trávicí - nachází se podél gastrointestinálního traktu, neboť se jedná o trávení v těle
jsou důležité při rozkládání potravy na živiny a odpad
Jednou z nejdůležitějších rolí enzymů je napomáhat trávení. Problémy s enzymy (malé nebo velké množství) můžou způsobovat různé i dědičné zdravotní problémy. Mezi ty dědičné patří například Fabryho choroba nebo Krabbeho choroba. Mezi další zdravotní problémy související s nerovnováhou enzymů patří například Crohnova choroba nebo Laktózová intolerance.
Příznaky nedostatků: špatné trávení, nadýmání, pálení žáhy, zácpa, žaludeční nevolnosti, bolesti hlavy, únava.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?