Elecampane
Zařazení:
Další názvy:
Inula helenium, Oman pravý
Elecampane je vytrvalá bylina, v České republice známá jako Oman pravý. Pro účinky na lidský organismus je ceněn podzemní část rostliny – kořen. Mezi aktivní látky Elecampanu patří inulin, sliz, esenciální olej (včetně azulenů), steroly a alantolakton. Elecampane je známý pro své expektorační účinky, tzn. uvolňuje hlen a usnadňuje vykašlávání. Proto se využívá při léčbě plicních chorob nebo k prevenci tuberózního kašle. Zlepšuje žaludeční funkci, pomůže při průjmu a nevolnosti, může vyčistit střeva od parazitů. Kromě toho se využívá v potravinářství jako aroma, v kosmetice jako parfemace.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
