dihydrát quercetinu
Zařazení:
Quercetin je flavonoid, který se nachází v ovoci a zelenině. Vyznačuje se hořkou chutí. Je to jeden z nejhojnějších antioxidantů ve stravě a hraje důležitou roli při pomoci tělu v boji proti volným radikálům, které je spojeno s chronickými chorobami. Je považován za nejaktivnější z flavonoidů.
Je považován za rostlinný pigment a objevuje se primárně v červeném, oranžovém ovoci a zelenině.
Quercetin má silné antioxidační účinky, antibakteriální, protizánětlivé a antivirové účinky. Podporuje zdraví dýchacích cest, snižuje záchvaty astmatu. Snižuje bolest. Chrání kardiovaskulární systém. Posiluje imunitní systém. Snižuje hladinu histaminů, což jsou chemikálie vytvořené při alergiích. Strava bohatá na quercetin může působit jako prevence proti rakovině nebo pomáhá předcházet neurodegenerativním onemocněním jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Mimo jiné má quercetin antibakteriální vlastnosti, které jsou účinné proti téměř všem bakteriím, zejména proti bakteriím spojených s žaludkem a střevy, kůží a močovými cestami.
Některé doplňky jsou označovány jako dihydrát kvercetinu, který je většinou nerozpustný ve vodě a nemusí se vstřebávat stejně jako jiné druhy, neposkytne buňkám smysluplné množství, kde by uplatnil více své příznivé účinky. Tento doplněk neobsahuje žádné další přísady. Jeho biologická dostupnost je špatná. Dihydrát quercetinu působí jako silný antioxidant a flavonol, který podporuje dýchací systém, zdraví srdce, podporuje metabolické funkce a posiluje imunitní systém.
Je považován za rostlinný pigment a objevuje se primárně v červeném, oranžovém ovoci a zelenině.
Quercetin má silné antioxidační účinky, antibakteriální, protizánětlivé a antivirové účinky. Podporuje zdraví dýchacích cest, snižuje záchvaty astmatu. Snižuje bolest. Chrání kardiovaskulární systém. Posiluje imunitní systém. Snižuje hladinu histaminů, což jsou chemikálie vytvořené při alergiích. Strava bohatá na quercetin může působit jako prevence proti rakovině nebo pomáhá předcházet neurodegenerativním onemocněním jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Mimo jiné má quercetin antibakteriální vlastnosti, které jsou účinné proti téměř všem bakteriím, zejména proti bakteriím spojených s žaludkem a střevy, kůží a močovými cestami.
Některé doplňky jsou označovány jako dihydrát kvercetinu, který je většinou nerozpustný ve vodě a nemusí se vstřebávat stejně jako jiné druhy, neposkytne buňkám smysluplné množství, kde by uplatnil více své příznivé účinky. Tento doplněk neobsahuje žádné další přísady. Jeho biologická dostupnost je špatná. Dihydrát quercetinu působí jako silný antioxidant a flavonol, který podporuje dýchací systém, zdraví srdce, podporuje metabolické funkce a posiluje imunitní systém.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
