Devětsil japonský
Zařazení:
Další názvy:
Petasites Japonicus
Devětsil japonský je vytrvalá rostlina, která se vyznačuje obrovskými listy, jež vytvářejí husté trsy. Na jaře kvete světle žlutými voňavými květy. Tato rostlina pochází z Japonska, Číny a Koreje, kde obvykle roste v lesních oblastech na mokrých březích potoků.
Stonky listů, které se v Japonsku konzumují jako zelenina, jsou bohatým zdrojem draslíku, manganu, mědi, vápníku, flavonoidů a vitamínů. Výtažek z listů a stonků přináší řadu zdravotních benefitů. Používá se k prevenci migrény a léčbě alergické rýmy, zmírňuje bolest, je prospěšný při léčbě ran, pomáhá předcházet alergickým reakcím a snižuje horečku. Má silné antioxidační a protizánětlivé účinky. Reguluje hladinu cukru v krvi a pozitivně ovlivňuje hladinu cholesterolu. Účinně pečuje o pokožku a udržuje ji v dobré kondici, proto se s devětsilem setkáme i v kosmetických přípravcích.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
