Damiána list
Zařazení:
Další názvy:
Pastala rozprostřená
Damiana je divoký keř, který roste v Mexiku, Střední Americe a Západní Indii a jeho malé žluté listy se používají k přípravě léků. Od nepaměti je damiána využívána jako pánské i dámské afrodisiakum, ale také jako tonikum pro celkové zdraví. U mužů ke zmírnění problémů s dosažením erekce, také pomáhá zmírnit stres a úzkost spojenou spojenou s obavami z nedostatečného sexuálního výkonu. Působí jako antidepresivum, díky aktivní složce thymolu, která je zodpovědná za zvýšení a stimulaci na tělo a mysl. V trávicím systému podporuje rozpad tuků a cukrů. Vyskytují se tři formy užívání: prášek, tekutinový extrakt a řezaná bylina.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
