Citronelový esenciální olej
Zařazení:
Další názvy:
Citronella Essential Oil, Cymbopogon Nardus Oil
Citronela je nejen extrémně účinný prostředek proti komárům a dalšímu hmyzu, ale má i řadu dalších použití. V čínské medicíně se citronela předepisuje k léčbě bolestí svalů a kloubů. Běžně se také používá v mýdlech, pracích a čistících prostředcích. Kromě toho citronela také neuvěřitelně uklidňuje.
Citronela má lehké citrusové aroma a má antibakteriální, protiplísňové a antiseptické vlastnosti. Složka zvaná geraniol nacházející se v citronele má silné antioxidační schopnosti, které pomáhají snižovat záněty a zabraňovat poškození buněk volnými radikály. Jako koncentrovaná forma antioxidantů a fytochemikálií destilovaných párou ze stonků a listů rostliny se citronelový olej používá po staletí v Číně, Indonésii a na Srí Lance ke snížení vyrážek, zánětů, infekcí, bolestí a dalších zdravotních potíží.
Citronelový olej zmírňuje bolest a otoky, tiší bolesti svalů. Díky svým antioxidačním vlastnostem a schopnosti zvýšit průtok krve se citronela používá jako přírodní pomoc při artritidě. Pomáhá v boji proti respiračním infekcím. Uvolňuje tělo i mysl. Má relaxační vlastnosti, které mohou pomoci snížit stres a napomáhat spánku. Může zvýšit pocení a močení, což odvádí toxiny z těla a podporuje tak detoxikaci organismu. Přispívá ke zdraví vlasů. Citronelový olej dokáže odstranit přebytečný maz z vlasů a zároveň dodává vlasům lesk a bojuje proti lupům. Olej je skvělý i pro péči o pleť, kterou zbavuje bakterií, pomáhá předcházet akné a podporuje hojení drobných ran.
Nejoblíbenější použití citronely je jako složka v repelentech proti hmyzu. Také je neocenitelným pomocníkem k čištění domácností, jelikož účinně čistí a pomáhá zabíjet bakterie a plísně.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
