Citronella
Zařazení:
Další názvy:
Cymbopogon nardus, cymbopogon winterianus
Citronella nebo také citronová tráva je aromatická travina, ze které se nejčastěji parní destilací vyrábí éterický olej. Svůj původ má pravděpodobně v Indonésii. Etérický olej z citronelly je unikátní svou osvěžující vůni a má širokospektrální využití. V první řadě je to silný antioxidant, ale také má protiplísňové vlastnosti. Je to také účinné diuretikum, ale také se používá k léčbě střevních parazitů. Dále zmírňuje křeče, uvolňuje dýchací cesty a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Citronella může sloužit jako repelent. V kosmetických produktech je součástí parfémů a deodorantů, především pro svou vůni a je také přidávám do přípravků pro problematickou pleť se sklony k akné. Hojně je citronellový olej využíván v aromaterapii v boji proti depresím.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
