Chmel otáčivý

Chmel otáčivý je vytrvalá popínavá rostlina, která patří do čeledi konopovité a roste v oblasti mírného pásu, kde má rád vlhkou půdu. Má pilovité listy a žluté květenství a sbírá se na přelomu srpna a září. Chmel otáčivý je známý zejména pro výrobu piva, kdy největšími producenty je Česká republika a Německo. Kromě toho má chmel také velký obsah vitamínu B, minerálních látek, flavonoidu a fytosterolu. Má diuretické vlastnosti, lze jej použít jako sedativum, podporuje trávení, upravuje menstruační cyklus a povzbuzuje chuť k jídlu, což má na svědomí obsah hořčinů a silicí. Z chmele lze udělat odvar, který je účinný při poruchách spánku. Jako u všech bylin bychom si ovšem měli dávat pozor na dávkování. Denní dávka by neměla překročit 15g.

Sušené květy chmele se používají k výrobě léčiv. Chmel je účinný při nespavosti a jiných poruchách spánku, úzkostech, neklidu, nervozitě, podrážděnosti a také hyperaktivitě. Zklidňuje nervový systém a napomáhá relaxaci. 

Z květů chmele se získává extrakt, který se vyskytuje ve formě zlatožlutě zbarvené kapaliny. Vyznačuje se antioxidačními, antimikrobiálními a protizánětlivými účinky. Nachází uplatnění při léčbě různých kožních a vlasových onemocnění. Dále se dá použít jako kloktadlo, protože má antiseptické vlastnosti a nebo k omývání ran.

Kromě toho se chmelová extrakt stal oblíbenou složkou kosmetických produktů pro péči o pleť a vlasy, kde zabraňuje mikrobiální kontaminaci a také pomáhá pokožce zbavit se škodlivých bakterií, které mohou způsobovat akné nebo tělesný zápach. Při aplikaci na pokožku vytváří vrstvu, která poskytuje pokožce ochranu před vnějším prostředím a udržuje vlhkost pokožky. Přispívá k odstranění odumřelé pokožky a pokožku pročišťuje. Bojuje proti známkám stárnutí a zanechává pokožku hydratovanou, jemnou, měkkou a pružnou. Zároveň stimuluje krevní oběh a zvyšuje tvorbu kolagenu a elastinu. Je vhodný zejména pro zralou nebo velmi suchou pleť. 

Několik výhod přináší i pro vlasy. Vlasy posiluje, dodává jim objem, zklidňuje pokožku hlavy a pomáhá zabraňovat vypadávání vlasů.