Chlorella
Zařazení:
Další názvy:
Broken Cell Wall, Chlorella spp
Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, která se vyskytuje ve stojatých vodách Taiwanu. Nutričně má celou řadu využití. V první řadě detoxikuje organismus a odstraňuje z těla těžké kovy a toxiny. Obsahuje také řadu vitamínů, především vitamíny skupiny B a C, ale také minerální látky jako je například železo, hořčík, zinek a měď. Dále obsahuje antioxidanty, vlákninu a omega-3 a tím posiluje imunitní systém. Kromě toho chlorella se významně podílí na snižování cholesterolu v krvi, má antioxidační účinky, zlepšuje trávení, snižuje nadýmání, může pomoci při léčbě respiračních problémů, podporuje zdraví očí a jater a může zmírnit příznaky premenstruačního syndromu. Je k dostání ve formě prášku nebo tablet.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
