Chitosan
Zařazení:
Chitosan je druh polysacharidu (vláknina), která se nachází ve skořápkách měkkýšů jako jsou například krabi, raci a mušle. Nejznámější jsou účinky chitosanu v redukčních dietách, protože chitosan má schopnost na sebe vázat tuky obsažené v potravě a vyloučit je z těla ven. Kromě toho také dokáže snížit kalorickou hodnotu přijaté potraviny, a tak významně podpořit redukci tělesného tuku. Jelikož se jedná o vlákninu tak pozitivně působí na trávení tím, že zrychluje střevní peristaltiku. Další pozitivní účinky má chitosan ve snížení cholesterolu v krvi a zmírňuje pálení žáhy. Chitosan najdeme ve formě výživových doplňků a součástí tablet chitosanu je i vitamín C, který účinky vázání lipidů a následné vyloučení z těla ještě podpoří. Chitosan je dobře snášen, ovšem na pozoru by se měli mít jedinci s alergii na mořské plody.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?